はじめてのブログ
誰に宣伝するでもなく、あすけんの有料プラン(プレミアムプラン)を一年分入会したので、
記録を残していこうと思います！
あすけん使用を悩んでいる方、
あすけんで頑張っている方
ダイエットを応援してくれる方
いろんな方の力になればと思います。
まずあすけんプレミアム機能のすごさをご紹介します。
なんと、毎食分のカロリーや栄養素を確認できる！だけじゃなく
なんと3Dで自分の体型が測定＆記録できる！
いま初めてそろそろ1ヶ月、
コースはゆる糖質制限コースです。
月1.8キロ減が目標のコースです。
健康的にゆっくり痩せて、理想体重を定着させるのが目的です！
開始時の私のBMIは24と、数値はギリギリ肥満に入らない、一般的には肥満な体型。笑
記録頑張っていきます笑
スタート時点では159センチ62キロでした。
いまそろそろ1ヶ月目ぐらい。
